南京江宁区哪家男科好-南京看男性早泄好医院？

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　　南京江宁区哪家男科好-南京看男性早泄好医院？引起男人性生活时间短的原因有很多，比如心理因素或者是情绪方面都有可能导致男性性生活时间短，很多细节因素也会导致性生活时间短，影响夫妻感情。那男性性生活时间短怎么办好呢？下面教你怎么做。

　　男人性生活时间短怎么办？

　　男性性生活时间短的人，平时多加强身体锻炼、并且要控制性生活次数、保持良好的睡眠。多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。可以戴避孕套降低龟头敏感度，或者使用一些外用纯草药类延时喷剂莱伯特降低龟头的敏感性，修复龟头保护膜一定不能用麻醉剂。性生活采取女上位，当男性有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴经的系带处。

　　时间为3秒-4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到延迟射精的目的。

　　1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　　2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　3、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　　4、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　6、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　　7、如果是生理性的早泄（即持续不到5分钟），夫妻之间更要相互体贴、呵护，尽量保持有规律并适度的性生活，必要时可让丈夫进行早泄的调理。

　　南京江宁区哪家男科好-南京看男性早泄好医院？南京男健医院温馨提示：早泄似病非病，随着现代医学的发展，只要通过科学的调理是可以康复的。这样不但有利于双方健康，还能增进夫妻感情。齐全的医疗设施可为患者的诊疗提供有利的硬件支持，确保检查与诊疗的安全性、准确性！南京男健医院斥资引进高端先进的检测治疗仪器，可以快速定位患者问题的根源，再结合经验丰富医生的治疗经验，给与患者定制专属的治疗方案，使患者的病情从根本上得到解决。